![A gerinc osteocondritis](/images/cikkek/94/A%20gerinc%20osteocondritis.jpg)
A gerinc osteochondrosis meglehetősen gyakori betegség a modern világban. Ha korábban főleg 35-40 éves kor után diagnosztizálták az osteochondrosist, akkor mára jelentősen megfiatalodott, és már 18-20 éves fiataloknál diagnosztizálják. A betegség megfiatalodása különféle eszközök megjelenésével jár, amelyekkel a fiatalok sok időt töltenek. A fő ok az ülő és mozgásszegény életmód.
Mi az osteochondrosis?
A gerincoszlop osteochondrosisa egy krónikus betegség, amelyben degeneratív változások következnek be a csigolyákban és a csigolyaközi lemezekben, valamint a gerinc más szöveteiben. A gerincoszlop osteochondrosisa, a gerincoszlop károsodásának területétől függően, három típusban különbözik:
- A nyaki gerinc osteochondrosisa;
- Mellkasi osztály;
- Ágyéki gerinc.
A jogsértés miatt az intervertebrális lemezeket a csigolyák összenyomják, ami magának a lemeznek a funkcionális rendellenességeihez vezet. Idővel az ilyen folyamatok következménye, hogy a hát idegei becsípődnek, fájdalmat, duzzanatot, görcsöket és egyéb tüneteket okozva.
Az osteochondrosis okai
Beszéljünk azokról a tényezőkről, amelyek hozzájárulnak a betegség előfordulásához:
- Mozgásszegény életmód;
- Fizikai túlterhelés;
- Helytelen testhelyzet ülve. Ez az ok az egyik legnépszerűbb;
- A test hipotermiája;
- Nehéz táska vagy hátizsák cipelése az egyik vállán;
- Neuro-érzelmi kimerültség (depresszió, neurózisok)
- Alvás puha vagy egyenetlen felületen;
- Kiegyensúlyozatlan táplálkozás, tápanyaghiány (vitaminok, ásványi anyagok stb. )
- Emésztési és anyagcsere-problémák, amelyek miatt a szervezet normális működéséhez szükséges tápanyagok felszívódnak;
- Túlsúly;
- Hátsérülések;
- Lapos láb vagy egyéb problémák az alsó végtagokkal;
- Genetikai hajlam;
- Helytelen testtartás;
- Dohányzó;
- kényelmetlen cipő viselése;
- A többszörös terhesség lehet az egyik oka ennek a betegségnek.
Az osteochondrosis tünetei
- Fájdalom a gerinc beteg részében az akut stádiumban, elég akut vagy fájó lehet;
- Izomgörcsök;
- A felső vagy alsó végtagok zsibbadása, érzékenységcsökkenés, attól függően, hogy a probléma melyik részén van. Leggyakrabban az ujjak vagy lábujjak elzsibbadnak;
- A fejfájás és a szédülés leggyakrabban a nyaki vagy a mellkasi gerincproblémák miatt jelentkezik;
- Merevség, fájdalmak a test mozgatása közben bizonyos pozíciókban;
- Fokozott fáradtság;
- Megnövekedett hőmérséklet az érintett területen;
- úgynevezett lumbágó (éles fájdalom), különösen nehéz tárgyak emelésekor vagy hirtelen mozdulatoknál;
- Rossz testtartás;
- Fájdalom a mellkasban és a bordákban - bordaközi neuralgia;
- Megnövekedett vérnyomás és testhőmérséklet;
- A szív vagy a bordák területén a fájdalom az izmok becsípődése miatt jelentkezik;
- Libabőr és bizsergés a gerincben;
- A „úszók", fekete vagy színes foltok megjelenése a szem előtt.
Az osteochondrosis diagnózisa
Általában a neurológus különféle tanulmányok segítségével diagnosztizálja:
- Először is elvégzik a páciens felmérését és vizsgálatát;
- A reflexek és az érzékenység neurológiai vizsgálata;
- röntgenvizsgálat;
- MRI - mágneses rezonancia képalkotás;
- CT - a gerinc számítógépes tomográfiája.
Az osteochondrosis betegség szakaszai
Ennek a betegségnek négy szakasza van:
- Első fázisAz osteochondrosis nem mindig jelentkezik azonnal, és előfordulhat, hogy az ember nem is tud a kialakuló betegségről. A gerinc túlzott vagy nem megfelelő terhelése miatt úgynevezett „csigolyaközi porckorong kiszáradása" következik be, amikor a porckorongban lévő nedvesség mennyisége csökken. A csigolyaközi porckorong súlyos pusztulása még nem történt.
- Második szakasza csigolyák közötti távolság csökkenése jellemzi, ami idegek becsípődését okozhatja. A távolság csökkentése a szalagok és az izmok megereszkedéséhez vezet, aminek következtében megnő a csigolyák mozgékonysága, ami elmozdulásukhoz vagy elcsúszáshoz vezet. Akut és sajgó fájdalom a betegség súlyosbodása során jelentkezik.
- Harmadik szakasznegatív változások jellemzik a gerincben, mint például arthrosis, gerincferdülés stb. A páciens merevséget tapasztal a gerinc egyes részein. Zsibbadás és bizsergés az alsó és felső végtagokban jelenik meg, a betegség területétől függően.
- Negyedik szakasza legveszélyesebb, gyakran a beteg fogyatékosságához vezet. A „vándorló" csigolyák rögzítéséhez csontszövettel kezdenek benőni, rögzítve őket. Az új csontszövet növekedése miatt az idegek becsípődnek. A porcszövet is megvastagodik. A gerinc sérült, ezért ezt a szakaszt visszafordíthatatlan változások kísérik a gerincoszlopban. A betegek mozgásképessége csökken, mozgásuk nehézségekbe ütközik, a legkisebb mozdulatok is súlyos, elviselhetetlen fájdalomhoz vezethetnek.
Az osteochondrosis kezelése
A gerinc osteochondrosisának megfelelő kezelése komplex terápia, amely a betegség stádiumától függ.
A betegség kezdeti szakaszában diéta, fizikoterápia és gyógytorna segítségével akár teljes gyógyulás is elérhető.
Ezenkívül a nem akut stádiumban lévő osteochondrosis esetén masszázs javasolt. A masszázs elvégzése jótékony hatással van a gerinc és az egész hát vérellátására, csökken a fájdalom és a gyulladás. Az eljárás során speciális olajok és kenőcsök használatával még előnyösebb eredményeket érhet el fájó háta számára.
Exacerbáció idején és akut stádiumban a gyógyszeres kezelés nem kerülhető el. Gyakran, ha a betegség előrehaladott, akár sebészeti beavatkozásra is szükség van. Jellemzően az ilyen műveletek a csigolyaközi sérv eltávolítása, amely a nem megfelelő vagy hiányos kezelés miatt következik be, és olyan kellemetlen szövődményeket okoz, mint a sérv.
Kétségtelen, hogy minden ember egyedi, a betegség mindenkinél eltérően halad, és egyéni kezelést igényel. De mindenesetre beszéljünk az általános kezelési módszerről:
- Enyhíti a fájdalmat és a gyulladást. Az ilyen kellemetlen tüneteket gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású gyógyszerek segítségével lehet enyhíteni.
- A vitaminegyensúly helyreállítása B-vitaminok segítségével, valamint az ilyen vitamin komplexek javítják a gerincoszlop idegi átjárhatóságát.
- A porcszövet és az intervertebrális lemezek helyreállítása érdekében kondroprotektorokat írnak fel;
- Az izomgörcsök csökkentése érdekében izomrelaxánsokat írnak fel a feszültség enyhítésére;
- Az osteochondrosisra is felírnak olyan gyógyszereket, amelyek javítják a vérellátást. Segítenek javítani a vérkeringést a gerincben.
Nagyon gyakran nyugtatókat írnak fel, amelyek segítenek fenntartani egy személy pszicho-érzelmi hátterét.
A gyógyszerek mellett fizioterápiát írnak elő. Segítenek a kezelés hatékonyabbá tételében és felgyorsítják a beteg gyógyulási folyamatát. Az ilyen eljárások közé tartozik a mágnesterápia, az ultrahang, az elektroforézis és mások.
A súlyos fájdalom és gyulladás enyhítése után tornaterápia javasolt. A fizikoterápia az egyik leghatékonyabb módja az osteochondrosisban szenvedő betegek állapotának és életminőségének javításának.
Vannak más, kevésbé gyakori kezelések is:
- Manuális terápia;
- Gerinc vontatása;
- Akupunktúra;
A fent felsorolt három kezelési móddal óvatosan kell bánni, nem ritka, hogy az orvosi végzettséggel nem rendelkező álspecialisták, csalók olyan mértékben rontják a beteg állapotát, hogy az ágyhoz kötődik.
Vannak népi módszerek is az osteochondrosis kezelésére: különféle természetes kenőcsök, gyógynövény-infúziók, gyógynövényes fürdők. Ez a terápia kevésbé hatékony, mint a gyógyszeres terápia, de komplex kezelésben jelentős eredményeket adhat.
Az osteochondrosis megelőzése
A következő ajánlások segítenek elkerülni az osteochondrosis súlyosbodását és megakadályozzák a betegség progresszióját:
- Ha ülő munkát végez vagy sok időt tölt ülve, 30-45 percenként enyhe bemelegítéssel szünetet kell tartania;
- Sportoljon rendszeresen mérsékelt terhelés mellett (nagyon hasznos torna, mozgásterápia, séta, úszás);
- Soha ne terhelje túl testét túl nehéz súlyok fizikai emelésével. Ha továbbra is súlyokat kell emelnie, próbálja meg elkerülni a hirtelen mozdulatokat. Használhat speciális öveket vagy fűzőket is. Ez segít megtámasztani a hátát, csökkentve annak kockázatát, hogy súlyos tárgyak emelése közben megsérüljön a hátfájás;
- Alváshoz jobb, ha ortopéd matracot választunk, és az orvostól megtudhatja, melyiket;
- Ha sokáig kell ülnie, érdemes jó minőségű, lehetőleg ortopéd széket vagy széket választani;
- Próbáljon meg betartani a megfelelő és kiegyensúlyozott étrendet, hogy szervezete megkapja az összes szükséges tápanyagot;
- Próbáld meg elkerülni a stresszes helyzeteket, légy boldogabb és élvezd az életet;
- Próbáljon kényelmes és jó minőségű cipőt viselni magassarkú nélkül.
A betegség megfelelő megközelítésével a progresszió megállítható. A rendszeres és legfőképpen a megfelelő fizikai aktivitás (fizikoterápia és torna), valamint a kiegyensúlyozott étrend segít elfelejteni egy olyan kellemetlen és alattomos betegséget, mint az osteochondrosis.